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　　了，就是惦记着你做的菜。”

　　有了系统，凌云相信自己以后肯定会有源源不断的戏，也确实需要招一个会照顾人的助理。

　　找别人，不如找自己信任的周瑶。

　　最起码，自己放心。

　　“行啊，那姐姐以后就跟着你混啦。”

　　见凌云确实有这个能力，周瑶象征性的推辞两次，就同意了。

　　其实在她心里，现在离开又何曾没有遗憾呢？

　　当助理，好歹还留着个念想。

　　“太好了，周姐。接下来的时候我要控制体重，你可得帮我。”

　　刚才临走前。

　　宁昊导演告诉凌云，让他两个月后，直接去拍摄地魔都跟他汇合。

　　而他凌云也拍着胸脯对宁昊导演保证道，自己会在开拍前把身体状态，调整到位。

　　“嗯，现在的你确实太壮了，不像个病人。”

　　周瑶点点头，随即又苦恼了起来。“可是我才刚把房子给退了。”

　　“没事，我们去租个小院子吧，我也需要有能锻炼身体的地方。”

　　第二天一早，

　　两人就在离横店影视城较远的地方租到了房子。

　　因为远离横店，房子更好了，价格却没有贵多少。

　　主要是还有一个小院子，可供凌云运动健身。

　　前世的那位演员是用跳绳减肥的，但是那样单一的方式太伤身体了。

　　凌云选择更科学一点的方式，

　　早上在游泳馆游泳一小时，吃饭，睡觉，下午再在院子里面慢跑，直到受不了为止。

　　晚上是不吃的，太累了就直接睡觉，进入系统里面锻炼演技。

　　一天只的三天，基本食物就是鸡胸肉和一份水煮蔬菜，精细的米面食物彻底戒掉，只吃红薯。

　　周瑶不仅要负责做饭洗衣服打扫卫生，每天下午还要，将近乎昏厥的凌云搬回沙发，给他擦拭身体，然后再搬到床上。

　　在凌云那不要命的锻炼方法之下，他的身体肉眼可见的消瘦下来。

　　到第二个月的时候，游泳馆开始拒绝凌云入内。

　　按照救生员的话说，

　　凌云进来游泳，他的眼睛就不敢离开他身上，生怕一个眨眼人就出事了。

　　搁谁身上也受不了啊。

　　去不了游泳，那就改成有氧单车。

　　两个月的时间，凌云就在不断重复的训练里度过了。

　　等到了约定的时间，

　　凌云与周瑶，一起坐上了前往魔都的动车。

第6章 偷跑的周姐(第3/3页)

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