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　　修炼先从抑郁开始吧，起点够低，晋级飞快。

　　范仁挠头道：神马抑郁，神马焦虑，哪儿有啊，要命的是头疼啊。

　　老孙冷笑道：吃五谷杂粮，忧柴米油盐，完全不焦虑、不抑郁，那是大罗金仙，是圣贤，无畏境界。

　　这世上真的有一种神药，可以包治百病。

　　鸦片、大麻、嗨咯因、可咖因、冰毒、阿片类止疼药......都披着神药的外衣问世，毒品，不朽的医学发明，除了让人上瘾，对于抑郁和焦虑有神效，换言之，去除抑郁和焦虑，对所有的疾病都有疗效。

　　焦虑和抑郁，潜伏在元神之中。

　　“涤除玄览，能无疵乎！”元神蒙垢，修元神就是要去除，抑郁和焦虑。

　　关于抑郁和焦虑的文章非常多，如果为了省事，做做搬运工，随便搬点，就能有很多文字，但不能糊弄自己是不是。

　　这有几个原因：1、自己悟的，才是真正属于自己，别人的观点，总有隔靴挠痒之感。2、主流的观点，多有着商业目的。3、太复杂了，俺喜欢化繁为简、认清本质。4、不适合。比如抑郁，有个检测表，可以自测，从1-5打分，莫衷一是，还不如干脆自己分析，更能认清自己。还有第5第6......你说我找这么多理由干什么？给自己打打气吧，因为，因为，我生怕对付不了这二魔。

　　据说抑郁症极其可怕，本人无力诠释，是旁人无法理解的痛苦。

　　相对而言，我对焦虑更有体验，最严重的时候，走在街上能感觉浑身在哆嗦，打电话时候嗓音都不能控制。不知道够不够焦虑症，有症状不一定就有病。对抑郁其实不好说，情绪低沉到什么程度，表现各有不同。

　　这有关求道的根本，还是要搞清楚原委。

　　抑郁和焦虑不是病，可以看成一种习惯。习惯，和节奏一样，是归属于元神的力量。元神是很固执的，通常情况不会自发作出改变。

　　这么说有点犹豫，也可以视作：灵魂的疲惫。身体疲惫，通过休息即可恢复。灵魂疲惫怎么解？精疲力竭，茫然无助，仿佛溺水的感觉，失眠更使得体力得不到补充。

　　人很容易体验到，识神的负面情绪。但很难直接感觉，元神的抑郁和焦虑。

　　人的负面情绪有很多，随便列举一下：羞耻、惭愧、难堪、忧虑、无聊、着急、失落、猜忌、愤怒、嫉妒、悲伤、厌恶、懊恼、后悔、怀疑、寂寞、失落、恐慌、麻木、孤独、自卑、恐惧、痛苦......等等，有些情绪甚至很不好归类，人真是超级复杂，不知是幸与不幸，情感如此丰富。

　　人类情商进化路上，有无数关隘，把关的主将是七位魔王：孤独、恐惧、无聊、焦虑、抑郁、烦恼和无名。这都是心魔分身，无形无影

七、抑郁与焦虑（上）(第1/3页)

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