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　　马尔科刚走不久，又来了一个人。正是刚跟白琦一起战斗的基贝。

　　“怎么了？基贝，你也想问恶魔果实的事情吗？”

　　基贝一脸错愕，随及赶忙道：“不不，白琦队长，我是想问以您的年纪实力怎么如此强悍？”

　　白琦重重吐了口气，静静望着远方。装哔范儿十足。

　　“基贝，你可曾听说过琦玉锻炼法？”

　　“琦玉锻炼法？难道是什么特殊的锻炼模式？能让人迅速增强体质？”基贝一听白琦肯说自己强大的原因，顿时来了兴趣。

　　赶忙端了一瓶酒给白琦满上。

　　挺上道啊，白琦乐了。那就把自己系统刚开始给自己发放的日常任务告诉你喽～

　　自己确实是这么变强的，也不算唬人。

　　“听好了，基贝。所谓的琦玉锻炼法。”

　　“等等，”基贝打断了白琦的话语。

　　“请稍等一会，我去拿纸记上！”

　　好吧，，

　　不大一会基贝满脸通红跑了过来，看的出来很是兴奋。

　　“所谓的琦玉锻炼法。每天俯卧撑100次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。”

　　基贝再用笔在纸上刷刷记着笔记，样子很是认真。

　　“每天仰卧起坐卧100次，锻炼腹肌。下蹲100次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”

　　“还有十公里的长跑。”

　　“没，，，没有了？”基贝满脸懵逼，有种被耍的感觉。

　　“这只是平常的训练手段啊？海军本部的士兵训练不也跟这差不多吗？”

　　“那是你还没有

第十二章 艾斯出现，我要变强(第1/3页)

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