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　　啊，效果非常好，我感觉如果再吃一个桃子，不但伤势可以痊愈，甚至都有希望突破到化劲了！”程明才眼睛里闪烁着渴望。

　　陈玄笑了笑，说道：“那我想办法尽快给你再弄一个桃子出来吧！”

　　这几天陈玄其实又刷了一万多点功德，一个桃子对于陈玄来说并不算什么，不过毕竟是洪荒里面的东西，陈玄可不想给人一种很容易获得的印象。

　　所以，桃子肯定是要给程明才的，不过得过一段时间才行。

　　“你那暗劲是怎么修炼出来的？”

　　程明才愣了一下，皱眉解释道：“所谓暗劲其实不过是一种发力技巧，不过想要掌握的前提，是得先了解全身的穴位和经络。

　　然后把丹田的力量彻底的调动起来就可以使用暗劲了，不过最好还是先把明劲修炼到极致，这样暗劲才能发挥最大的作用，而最好的修炼方法还是扎马步！”

　　听到扎马步，陈玄多少有点头疼，想了想，问道：“你就没有什么呼吸吐纳的法子吗？”

　　“有肯定是有的，还是从古时候传下来的，不过用处却不大，我修炼了好几十年，也没修炼出什么名堂来，不过感觉对调节身体机能平衡的效果倒是很不错！”

　　陈玄眼睛一亮，说道：“那你传给我吧，说不定我能修炼出名堂来呢！”

　　“你稍等一下！”程明才转身回屋，不一会儿就拿了一张泛黄的绢布出来递给陈玄说道：“拿去吧，不用还给我了。

　　反正也没人稀罕，你别弄丢了就行，以后尽量还是传下去吧，毕竟是老祖宗留下来的东西，如果失传了挺可惜的！”

　　陈玄接过打开看了看，发现上面的字迹娟秀无比，应该是出自女子之手，整张绢布保存的挺完好的，除了有点泛黄，其它都没有什么缺损。

　　抬头四个大字“元气小练”！

　　看见元气二字，陈玄此时以为是提升个人身体元气的，毕竟程明才说有调节身体机能平衡的作用，等陈玄入门后才

第三十一章元气小练(第2/3页)

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